Escola de Consciência Aplicada
O que mais pesa na sua vida não é o que você não sabe. É o que você já sabe e não olha. Desperte o Observador é uma prática de quatro semanas para viver de olhos abertos nos pontos que importam e reconstruir, um momento de cada vez, a confiança que você tem em si.
O que fica no escuro
Nada disso é falta de informação. Se alguém te perguntasse, você saberia responder. Talvez você já tenha lido os livros certos, feito cursos, até terapia. E sente que entende muito e muda pouco.
O padrão que se repete
Fugir do que incomoda é o impulso mais natural que existe. Você tira a mão da panela quente sem pensar, e faz bem. O problema começa quando o que incomoda é justamente o que você precisa encarar.
Ele te protege do desconforto agora, e a conta chega depois: a fatura não some porque você não olhou. A conversa adiada vira distância.
O ponto fraco é este: só dá para superar um impulso que você percebe.
Por que isso pesa tanto
Pense em alguém que promete e não cumpre. Uma vez, tudo bem. Na décima, você já não conta com essa pessoa. Ninguém te avisou: a confiança foi se gastando aos poucos.
Com você acontece igual. Toda vez que você sabe de algo importante e não olha, uma parte sua toma nota. É daí que vem aquela sensação difícil de explicar: por fora, a vida funciona. Por dentro, alguma coisa não confia.
A autoestima é a reputação que você tem com você.
O que a prática treina
Imagine o celular vibrar com a notificação da fatura e, em vez de arrastar para o lado, você abrir. Sem drama. Só olhar o número e decidir o que fazer com ele.
Imagine perceber, no meio de uma conversa, o segundo exato em que você ia reagir do jeito de sempre. E, nesse segundo, conseguir escolher.
Esse segundo existe. A sua capacidade de estar presente nele tem um nome: o Observador.
Você já tem essa capacidade. A prática treina a escolha de usá-la, cinco por cento de cada vez: um passo pequeno o bastante para acontecer hoje.
Faça o teste
Terça-feira, 15h12
A fatura do seu cartão fechou.
A notificação chegou. O que você faz?
O método
O Eleve é uma escola de consciência aplicada. Aqui, autoestima é a soma de duas coisas: confiar na própria mente e sentir que você tem valor. Nenhuma das duas nasce de um pensamento positivo. As duas são construídas pelo que você faz, todos os dias.
Desperte o Observador é a primeira prática da trilha, porque ninguém consegue cuidar daquilo que não enxerga.
O percurso
São 24 aulas em áudio e uma aula de boas-vindas. Todo sábado, as aulas e o Caderno da semana são liberados.
Você entende o que significa despertar, por que isso pesa tanto na forma como você se enxerga e como a gente trai a própria mente sem perceber. E aprende a técnica de escrita que te acompanha até o fim.
A prática entra na sua vida. Você escolhe o seu Campo de Observação, uma situação real onde vai treinar, e aprende a separar o que aconteceu do que você concluiu e do que sentiu.
Você encara o impulso de fugir do que incomoda, confere onde está em relação ao que quer e aprende a ajustar a rota, a persistir ou parar de olhos abertos e a admitir um erro.
O olhar vai para o mundo à sua volta e depois para dentro: as vozes e os valores que você carrega, o que você usa para não sentir e o que o seu corpo guarda. E você fecha escolhendo o seu próximo passo.
Antes desta prática, teve o meu trabalho
São mensagens reais de atendimentos e mentorias individuais dos últimos anos. Desperte o Observador é uma prática nova, e quem se inscreve agora faz parte da turma fundadora.
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Quem conduz
Sou mentora de desenvolvimento pessoal, especialista em autoimagem e autoestima. Há doze anos me dedico a entender por que pessoas inteligentes, que sabem tanto sobre si, continuam presas nos mesmos padrões.
Já estive desse lado. Descobri que o problema quase nunca era falta de informação: era o que eu sabia e não olhava. O Eleve nasceu dessa descoberta, e o método foi praticado em mim antes de ser ensinado a qualquer pessoa. Nos Laboratórios, quem conduz sou eu, ao vivo, toda semana.
O que você recebe
20min
É o tempo que a prática pede por dia.
Uma aula para ouvir, alguns minutos de escrita de manhã e no fim do dia, e uma ou duas linhas no Caderno. Pequeno o bastante para caber numa terça-feira cansada.
Desperte o Observador · Prática 1
Turma fundadora, com 20 vagas. Quando elas forem preenchidas, as inscrições fecham.
Garantia de 7 dias. Ouça as primeiras aulas, faça as primeiras Frases-Semente e sinta, na prática, se este é o seu momento. Se não for, basta pedir o reembolso dentro do prazo, sem precisar explicar.
Perguntas frequentes
Não. É uma prática de desenvolvimento pessoal, com aulas, exercícios e encontros em grupo. Ela não substitui acompanhamento psicológico e pode caminhar ao lado dele.
Não. A prática começa do zero, com uma aula de boas-vindas que apresenta o caminho inteiro. Se você já busca autoconhecimento há tempo, ela foi feita para o espaço entre entender e fazer.
Uns 20 minutos: uma aula de 10 minutos, as Frases-Semente da manhã e do fim do dia e uma ou duas linhas na ficha da semana. E 2 horas por semana, no Laboratório ao vivo.
As aulas são em áudio, gravadas, para você ouvir no seu ritmo. Os Laboratórios são ao vivo, online, uma vez por semana.
Todo sábado, as aulas e o Caderno da semana são liberados na área de membros. O melhor ritmo é uma aula por dia, na ordem, porque cada uma prepara a seguinte.
Porque esta é a primeira turma da prática, e eu quero acompanhar de perto cada pessoa que entrar: nos Laboratórios, no grupo e no que for aparecendo pelo caminho. Quando as 20 vagas forem preenchidas, as inscrições fecham.
Não. Você participa no seu ritmo, pelo microfone ou pelo chat. Levar uma situação pessoal para o grupo é sempre voluntário, e esses momentos nunca são gravados, para proteger quem fala.
É o recomendado, porque escrever à mão faz parte do método. Se não puder imprimir, um caderno comum funciona.
Você tem 7 dias de garantia a partir da compra. Se não for o seu momento, basta pedir o reembolso dentro do prazo, sem precisar explicar.
Você sai com o retrato do seu Campo, os seus próximos cinco por cento e uma técnica de escrita para continuar por conta própria. Desperte o Observador é a primeira prática da trilha do Eleve, e a próxima trabalha o que fazer com aquilo que a gente vê em si.
Desperte o Observador · Prática 1
Tudo o que você já leu, entendeu e tentou não foi desperdiçado. Te trouxe até aqui. O que falta é olhar, na hora em que a vontade é desviar.
Cada vez que você olha para algo que preferia não olhar, faz uma anotação a seu favor. Talvez esta seja a primeira.